Horáriode atendimento presencial (recepção): 07:00 as 12:00 (após as 12:00 agendar no telefone: 3292-2103 / 99956-2582)

Modalidades

Tem muitos anos que frequento a PURA FORMA especializada em PILATES do Sr.Luiz Fernando. Na ACADEMIA tem todos os aparelhos modernos permitindo uma importante graduação dos esforços nos exercícios sob o atencioso olhar do Sr.Luiz que é um profundo conhecedor de toda musculatura e sabe MUITO BEM os esforços e repetições como GRANDE MESTRE EM PILATES. EU tenho aulas das 7-8 horas da manhã nas 2. 4. e Sextas Feiras e considero estas aulas um GRANDE PRIVILEGIO DO MEU DESTINO pois sempre me sinto fortalecido de CORPO E ALMA. Desejo muito sucesso ao Sr. Luiz e a BÊNÇÃO DE DEUS.
EMIL RITZ nascido em Graz/Áustria em 22.08.1928

PILATES individual

As AULAS EXCLUSIVAS acompanhadas pelo professor, permitem a auto-exploração e o aperfeiçoamento das capacidades individuais do praticante em relação a consciência do próprio corpo. Considera-se necessário aprender e descobrir o que funciona melhor para você, mediante diagnóstico da estrutura corporal, suas potencialidades e fragilidades. As aulas são direcionadas para pessoas com patologias, dores crônicas, na terceira idade, gestantes ou que preferem um atendimento personalizado. Nota-se o retorno imediato das seguintes capacidades: desenvolvimento de força muscular e flexibilidade, melhora da postura, concentração e consciência corporal. Que tal aliviar as dores e diminuir o estresse?

PILATES em dupla

Aulas em dupla, visando atender as necessidades e objetivos individuais com melhor custo-beneficio. As aulas são direcionadas para pessoas com patologias, dores crônicas, na terceira idade, gestantes. Nota-se o retorno imediato das seguintes capacidades: desenvolvimento de força muscular e flexibilidade, melhora da postura, concentração e consciência corporal. Que tal aliviar as dores e diminuir o estresse?

PILATES em grupo

Aulas em grupos até 4 pessoas, visando atender as necessidades e objetivos individuais e a interação dos praticantes. Através de exercícios de Pilates (solo e equipamentos) em conjunto com a musculação, desenvolve-se nesta modalidade coletiva um treino dinâmico exigindo mais autonomia do aluno.

Musculação Personalizada

AULAS EXCLUSIVAS acompanhadas do professor.

Horário de funcionamento:
Segunda a quinta 07:00 – 20:30 / Sexta: 07:00 – 12:00

Telefones:
3292-2103 / 99956-2582

Endereço:
Rua Alvarenga Peixoto 295 – Lourdes
(Entre rua Rio de Janeiro e rua Espírito Santo)

Email: luizfernando@puraforma.com.br

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